性别：女
年龄：8
问题分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，柠檬蜂蜜水可以润肠通便，可以适当喝，但减肥不能只靠这个，最科学最绿色的减肥方法是运动减肥，坚持长期地运动下去，不仅能够强身健体，提高人体的免疫力，还能够有效地消耗掉人体内的过多脂肪，达到减肥的功效，建议您一定要选择一种运动方式，并且能坚持下去，而饮食方面也要注意，适量减少进食量，少食多餐，忌暴饮暴食。
问题分析：健康指导：柠檬水加蜂蜜并没有明显减肥效果。柠檬水与普通水相比，多了一些VC和少量矿物质（极少），蜂蜜除了含有一些营养物质和功能性成分外，还含有大量果糖，所以蜂蜜柠檬水每天一杯，可以补充水分和少量营养物质，也有润肠通便作用，但是喝多了就会增加糖的摄入，不利于减脂。减肥还是需要均衡膳食并增加运动。
问题分析：健康指导：蜂蜜柠檬水有助消化、润肠通便、排毒、减肥；美白，淡化色斑和润肤的作用； 蜂蜜柠檬水只是有辅助减肥的作用，减肥期间关键还是饮食要均衡，多吃蔬菜水果、粗粮；肉类宜适量；还要进行一定的有氧运动，养成习惯，长期坚持才能达到健康减肥的目的。
问题分析：健康指导：您好，根据您说的蜂蜜柠檬水，有一定的辅助减肥的作用，但是如果您想减肥，单靠柠檬蜂蜜水是不行的，适当的调节膳食结构，采取低脂肪、高膳食纤维膳食，每天适当运动，宜慢跑，每天三十分钟，更加有益于减肥。
问题分析：健康指导：你好，这个有一定的润肠通便的效果，建议平常三餐可以减量，但是必须要按时吃，晚餐可以用果蔬沙拉代替。除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物，每天都要坚持做体育锻炼，坚持下来就可以瘦。
问题分析：健康指导：你好！每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。但是它达不到减肥的效果，
问题分析：健康指导：根据你介绍的信息，在生活中喝蜂蜜柠檬水减肥的作用并不是非常的明显，如果想减肥平时你要多运动，饮食中多吃些白菜，有利于减肥。
问题分析：从你描述的情况来看，喝柠檬水加蜂蜜对减肥确实有一定的辅助效果，但是长期服用对身体有一定的不利影响，如果想要减肥的话，最好是通过健康的减肥方式来进行，饮食方面，避免吃高热量高脂肪的食物，还需要加强身体锻炼，可以进行仰卧起坐，瑜伽等运动，长期坚持，就会有减肥的效果
问题分析：健康指导：你好，柠檬蜂蜜水可以加速胃肠蠕动，促进大便的排出，从这个方面来说是有一定的减肥作用。但是胃肠不好的人，不建议饮用。最安全的方法就是通过运动进行减肥
问题分析：健康指导：您好：不是真的，柠檬富含VC,有机酸。橙皮苷，柚皮苷。果糖，钙，磷，铁，黄酮类，固醇类，果胶等。具有减轻孕早期的早孕反应，止血，抗炎，降低血压，降低血脂，美容，减少皮肤色素沉积。预防感冒，预防癌症。生津止渴，祛暑，安胎，防治肾结石，防治心血管疾病。子宫内膜异位，月经过多，经期乳胀，痛经等内分泌失调。
问题分析：健康指导：你好，蜂蜜柠檬水确实有润肠通便的作用，间接的会有些减重的效果，但是说具有减肥的效果不确切。平时的时候可以选择喝一些，但是柠檬水不建议白天服用，柠檬水具有吸收紫外线的功效，这样很容易使皮肤变黑。如果服用的时候可以选择在晚上，临睡前最好。希望帮到您，如有需要可以留言给我，我会尽快回复你的。
问题分析：健康指导：经常喝柠檬水加蜂蜜可补充多种营养成分，如维生素，微量元素，预防便秘等，一般情况下孩子和胃肠道疾病患者不宜长期应用,可能导致胃酸过多，蜂蜜有雌激素作用孩子常用可能导致早熟等情况。
