二种西药用百艺舒不吃后吃地瓜好吗

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

二种西药用百艺舒不吃后吃地瓜好吗

曾经治疗情况和效果：

灵芝胶囊、百利眠、佑左匹克隆、舒乐安定吃这些药晚上才能维持睡5个多小时，睡眠质量不好，有点动静就醒，醒后难以入睡，早上起来心慌、胸闷，头晕头痛，四肢乏力，健忘掉头发，听朋友介绍用百艺舒中药，把佑左匹克隆、舒乐安定西药都逐渐停掉了，睡眠时间一直能维持在六个半到七个小时，不仅这样，我还学会了自我调整，以前心情不好的时候一点不能睡，现在听听音乐，泡泡脚，不大一会就能睡着。最近特别喜欢吃地瓜，不知道吃地瓜对睡眠有帮助吗？像我现在已经治好失眠的情况下，还可以吃地瓜吗？

想得到怎样的帮助：

最近特别喜欢吃地瓜，不知道吃地瓜对睡眠有帮助吗？像我现在已经治好失眠的情况下，还可以吃地瓜吗？