腰部疼痛，疼一个月了。去医院看

问题分析：腰肌劳损是由于长期劳累，导致局部病变，表现为疼痛，酸胀等，实施药物治疗，可配合针灸按摩治疗，严重者实施物理疗法，例如热敷，熏蒸等，必要时实施手术，平时注意休息，避免过度劳累，希望解答有所帮助。

问题分析：你好根据你的描述出现的症状可能是由于过度劳累等原因影响，腰部肌肉而引起。建议通过按摩等方法改善症状配合运动治疗进行改善。进行循序渐进的锻炼，可逐渐恢复健康。

问题分析：腰肌劳损主要的症状,劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.
你好， 一般治疗：在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜.西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬,芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭.康复运动：转腰捶背两腿分开,与肩同宽,全身放松,两腿微弯曲,两臂自然下垂,两手半握,先向左转腰,再向右转腰,两臂随腰自然左右摆动,借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰部和小腹,可根据自己身体状况做30－50次.

问题分析：你好，这种情况建议注意休息，局部物理治疗，可以应用消痛贴膏，服用芬必得，活血止痛胶囊观察
建议睡硬板床休息，避免长时间的坐立，防止急性扭伤和慢性劳损，防止腰背部受风着凉。

问题分析：你好.腰肌劳损是由于长时间固定一个姿势或外伤劳累加上风寒湿等因素综合侵袭导致.建议做一下腰椎的拍片检查.首先生活中注意.不要长时间的弯腰劳作.适当活动.
可以做一下按摩.热敷.针灸等.同时口服药物治疗.生活中应当注意劳逸结合.避免久站久坐.床不要过硬.可多做手臂上举的体育小强度运动.

问题分析：你好，属于筋膜劳损，建议针灸推拿结合治疗，同步配合口服氯唑沙宗片缓解肌肉痉挛

问题分析：如果仅仅腰肌劳损所致疼痛，可以去中医院康复科就诊，采取针灸，推拿，火罐等理疗办法。

问题分析：你好，腰肌劳损是没有什么办法彻底根治的，只要你平时做事劳累就肯定会发病，只能是口服一些活血改善肌肉损伤的药物如瘀血痹片、复方氯唑沙宗等。
建议：然后平时做事不要太劳累，不要保持一个姿势太久如不要站太久、站一段时间坐下休息，坐一段时间就站起来活动下。

问题分析：你好，根据你上述症状，应注意休息，避免搬运重物，可以进行电疗

问题分析：多注意休息。长期服用活血药物。避免体力活

问题分析：你好，根据你说的情况感觉你首先不用担心，因为腰肌劳损大多是由于平时不太注意坐姿，不注意腰部的协调引起的，比如说司机行业等，这个时候可以考虑用中医推拿或者是针灸治疗，效果还不错，主要是治疗好了之后也要注意保护腰部不要再累着就可以了。

问题分析：你好，你这个没有什么很好的办法，一般来说，这个平时需要注意休息。不要做激烈的运动，可能就会好一些。
同时可以用活血止痛的药物治疗试试看，如大活络丸，腰痛宁胶囊等治疗。

问题分析：你好，根据您所描述的问题，你可以适当休息，定时改变姿势，避免弯腰拿重物，也可在疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的按摩，推拿等，必要时也可服用芬必得胶囊，舒筋活血片，也可用外贴伤湿止疼膏试一试！祝您早起康复

问题分析：你好 通过你的描述 你的情况可能是长期弯腰工作或者久坐 久站导致的
建议你平时生活中避免或者减少上述情况的发生 睡硬板床 对腰部进行按摩或者理疗都能缓解疼痛 希望我的建议你到医院 祝你早日康复！