性别:女
年龄:15
问题分析:健康指导:您好,15岁完全还有再长的可能,建议一日三餐合理安排,荤素搭配,保证摄入足够的营养,饭后多做运动,跳高,打羽毛球,跳绳,跑步等等都有助于生长!
问题分析:健康指导:这个年龄骨骺没有闭合是可以长高的,身高除了遗传外,还与营养,运动,睡眠,心情,激素分泌等因素有关,平时饮食要食物多样化保持营养均衡,每天喝牛奶或者酸奶,蛋类,豆制品,瘦肉,鱼虾,蔬菜水果,谷类,薯类,坚果都要吃,少吃含盐糖高的食物会营养钙吸收,多晒太阳,坚持运动,每天做做悬垂,跳起摸高,按时作息不熬夜,可能做生长激素的检查
问题分析:身高受父母遗传因素影响,去医院拍腕部片子,看看骨化中心数目,测生长激素,性激素,甲状腺激素
问题分析:你好美女,15岁,正处于发育期,建议你多喝水刺激肠蠕动促进新陈代谢多吃水果蔬菜瘦肉补充维生素加强锻炼(单杠长跑打篮球)1有助于骨骼拉长
问题分析:健康指导:您好,注意饮食营养均衡,合理膳食牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜多吃些,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,祝您身体健康!
问题分析:如果要判断自己是否还能继续长高,可以到正规医院拍一个膝关节的X光片,如果骨骺没有闭合,就说明您还会继续长高的!
问题分析:你好,根据你的描述,身高和遗传因素有一定关系,建议先去医院拍个片看看骨骼线有没有闭合,如果没有闭合就有机会长高,平时多晒晒太阳补充钙的吸收,多打打篮球,打打羽毛球,游泳等都可以有助于长高的
问题分析:健康指导:您好:15岁的年龄长高没有问题,问题是您的遗传基因,如果您的父母的平均身高高于您现在的身高,您可以通过做引体向上运动,与跳跃运动,多吃瘦牛肉胡萝卜黄豆促进骨骼进一步发育。