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男16岁一米六五,请问能吃什么

性别:男

年龄:16岁

男16岁一米六五,请问能吃什么可以长高一点
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王广洋 儿科 极速问诊
三级甲等 盐城市中医院

问题分析:你好,依据你的描述情况分析,建议多吃蔬菜水果瘦肉牛奶鸡蛋等,加强锻炼,多运动比如跳绳爬楼梯

时义稳 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 河南省内黄县益民医院

问题分析:根据你目前的年龄来看您目前的身高也不能算是太矮,影响一个人身高的因素有很多常见的有遗传因素,营养问题脑垂体疾病内分泌代谢性系统疾病体育锻炼影响等等
根据您的具体情况,建议平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动,比如跑步跳绳游泳等等加强营养补充胶原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的。

杨晓晓 护师 儿科 极速问诊
二级甲等 孝义市中医院

问题分析:您好,建议您要多补充钙剂,多喝牛奶,多吃海产品。还是在一定程度上可以长高的,祝您健康,请给予评价。

董冰玲 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 冠县人民医院

问题分析:你好,16岁正处于青春期是身体长高的第二个高峰期,建议多喝牛奶,多补钙,多吃可能高蛋白的食物,保证充足的睡眠时间。

刘露 护士 儿科 极速问诊
抚顺市社会保险事业管理局医院

问题分析:你好,如果你现在尚未满25岁仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中

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在备孕期间,女性需要把自己的身体状态调整的比较好。首先需要服用钙片,同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这种阶段还可以适当的服用一些维生素e和胎盘片加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点,营养丰富一点,多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉,鸡蛋鱼牛奶之类的,在用药方面也要特别慎重,尽量避免使用孕期禁用的药物。
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