我是属于虚胖的女生什么样的减肥方法对我最

问题分析：你好，要减肥比较好的方法是管住自已的嘴，迈开自已的腿，多参加体育锻练，既可增强体质，又可减肥。

问题分析：减肥的方法很多，节制饮食，适当运动效果较好。

问题分析：你的这种情况应该还是好办的，要加强自身锻炼，每天坚持跑步，坚持就会收到理想的效果。

问题分析：健康指导：您好：胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。所以少吃多运动就可以。

问题分析：健康指导：减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。