性别:男
年龄:45
问题分析: 我想要彻底解除酒瘾?戒酒的方法也没有太多的也没有太有效的,因此这个戒掉的方法一般也就是凭靠你坚强的毅力了。任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力,单凭外来因素只能是杯水车薪!所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射,久而久之就形成一种依赖性。要想戒除,必须有一个更好的习惯代替它。比如户外锻炼、钓鱼、参加老年健身俱乐部等。但关键还是要靠自己。