性别：女
年龄：27
问题分析：健康指导：您好！先将青木瓜洗净去籽后切成滚刀块，然后用小锅放入适量凉水、木瓜中火煮开后侍水刚淹没木瓜时倒入牛奶，小火煮开即可。 由于木瓜中含有木瓜蛋白酶、木瓜碱、多种维生素和微量元素、氨基酸等多种活性成分，因此不要煮的太久，以免破坏掉其中的一些营养成分。
问题分析：健康指导：1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。 2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。 3、将木瓜切成小丁。 4、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
问题分析：木瓜补充的主要是维生素，牛奶补充的主要是微量元素和优质蛋白，这两者可以相互结合，有利于改善皮肤弹性，正常的使用就可以，没必要选择相应的方法，以免破坏正常的营养结构，平时饮食要营养搭配合理，主要是保证身体的正常营养物质供给充足，
问题分析：材料 青木瓜半只，鲜牛奶一杯，鸡蛋1只 做法 1.青木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。 2.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。 3.在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。 4.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了青木瓜的炖盅里。 5.蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。
问题分析：健康指导：您好：煮熟加牛奶就可以了，木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，催乳丰胸。
问题分析：健康指导：你好 木瓜 切成小块后 牛奶和水一比一比例 放入近期后开锅两分钟 后即可 经常服用可以有效的促进丰胸的功能的 祝你生活愉快
