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张医生，补钙的话吃些什么比较好

性别：男

年龄：38岁

张医生，补钙的话吃些什么比较好，现在五个月了，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙卫军 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 黄冈市中医医院

问题分析：一般需要多喝牛奶，另外可以使用葡萄糖酸钙口服液。

张凯 医师 外科 极速问诊
二级甲等 阳谷县人民医院

问题分析：骨头汤，虾皮之类的，含钙丰富。也可以吃药物。

赵文刚 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 轩煤矿区社区卫生服务中心

问题分析：您好，补钙的话建议口服美国生产的迪巧钙。

刘如顺 医师 内科 极速问诊
一级 夏津县白马湖镇卫生院

问题分析：你好，请问是怀孕五个月吗？补钙建议口服迪巧成人钙片，饮食可以适当吃些蛋类和瘦肉，牛奶也要喝，坚果类食物也可以吃一些，多晒太阳，请对我的回答给予评价，祝健康

黄冰 医师 内科 极速问诊
鄱阳县柘港卫生院

问题分析：你好，依据你的描述考虑分析你可能是咨询孕妇补钙，可以吃点奇巧补钙

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。每天要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。平时饮食方面还是多吃清淡的食物等较好，注意加强营养的。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
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富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等，肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
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