性别:女
年龄:25
问题分析:您好!根据您的描述考虑是吸收功能差,建议养成良好的生活习惯,不熬夜,多吃猪皮,鸡鸭皮,既能长肥又能养颜,必要时抽血化验T3T4和丅SH以排外甲亢,祝您健康!
问题分析:健康指导:您好,偏瘦一般多伴胃肠功能弱的情况的,所以,合理选用食物尤为重要。一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。每餐不要吃得过饱,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
问题分析:健康指导:对于你地情况可以增加自己的体力的运动情况,可以补充一些牛肉鸡蛋这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到促进肌肉产生的情况的作用,可以有一定的作用起到增加体重的情况的作用
问题分析:健康指导:吃不胖多是肠胃功能不好引起的,想要改善除了药物还要注意饮食习惯。1、忌烈酒香烟浓茶浓咖啡等辛辣刺激性食物的摄入,会刺激胃粘膜。2、食物要保持新鲜不存放过久,食物最好不过夜。3、食物要软烂易于吸收,少吃粗纤维的食物。4、饮食清淡有规律,定时定量不过饱饮食。5、食物要多以蒸煮烩炖等营养流失少的方式制作,少吃油炸食物。
问题分析:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
问题分析:可以通过多吃高脂肪高热量,高糖的食物哦,来增加体重。请对我的回复给予评价谢谢!
问题分析:你好女士,你的消化功能怎么样?如果一切正常可以吃一些健脾开胃的食物。