我要是喝豆浆的话，可不可以进行补钙？

问题分析：您好豆制品的钙的含量相对比较丰富。建议每天服用一杯鲜豆浆。健康而又有营养，希望我的回复对你有帮助，请对我的回复作出评价，谢谢！

问题分析：健康指导：可以，豆浆中含有的钙类物质比较丰富，并且比较利于人体的吸收的情况，同时可以注意多晒阳光，可以有一定的作用起到促进维生素d的产生，可以有一定的作用起到促进钙的吸收的情况的出现

问题分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，虽然说大豆制品中食有钙，但是豆浆中的钙和牛奶比含量较少。建议您尽量喝牛奶来补钙。

问题分析：豆浆营养丰富，含有较多的蛋白质，和微量元素钙，可以服用。

问题分析：你好根据你的描述分析，到医院查过微量元素吗？日常饮食一定要注意，规律饮食按时三餐，避免生冷酸辣食物，多喝纯牛奶，可以先配合迪巧或葡萄糖酸钙口服液药物治疗。

问题分析：像你这种情况可以服用豆浆补钙。也可以服用一些钙片，补钓

问题分析：健康指导：你好，豆浆也是可以补钙的。但是随着年龄的增加，对于钙的需求越来越大，豆浆所补充的钙是不够的，建议可以吃一些补钙的药剂。

问题分析：健康指导：朋友你好根据你的具体情况，考虑含钙丰富食物有鱼虾，奶类，蛋类，禽畜肉类，豆类及豆制品，豆浆含钙丰富可以饮用，每天适当户外运动多晒太阳，保证20分钟，促进钙吸收，祝健康快乐。

问题分析：健康指导：你好，豆浆是含钙量较高的食物，是可以通过豆浆补钙的。另外鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、动物肝脏、豆腐等食物的含钙量也较多，还可以多外出晒晒太阳，都是有利于长高的

问题分析：你好，喝豆浆的不如喝牛奶补钙效果好的，想补钙的话就要喝牛奶，也容易吸收

问题分析：您好，根据您所描述的情况，光喝豆浆是达不到人体每天需要的钙含量，豆浆含钙量有2.5克，而且还有铁，维生素，蛋白质，能增强体质，防止高血压，冠心病，糖尿病，牛奶的含钙量大人体也容易吸收，晚上喝点牛奶还可以提高睡眠质量。

问题分析：你好，豆浆中含有一部分钙剂，一般可以达到有效补充。

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，是可以通过喝豆浆来补充钙的，而且是钙的良好来源，另外大豆里面含有的植物雌激素对女性比较好。