性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:您好,大多数的肥胖是由于不合理的饮食,缺乏运动,导致能量摄入过剩,引起体内脂肪过度堆积。如果能适当的控制饮食,增加运动量,是可以恢复健康体重的。
问题分析:健康指导:你好:根据你的描述情况这个还是可以治疗的,平时三餐一定要均衡清淡,不要吃肉类油炸食品,多吃些蔬菜水果等清淡食物,每天坚持运动
问题分析:首先要认识到肥胖症这种疾病,它是在临床上不良的生活习惯有关的治疗这种肥胖症首先建议患者要建立减肥的信心和决心,这对于治疗疾病是尤其重要的,这种情况建议日三餐要按时同时,一日三餐可以新鲜的蔬菜和水果为主要食物保持七成饱就可以,同时每天抽出30分钟的时间坚持做有氧运动,
问题分析:减肥的最好方法就是控制饮食和多运动,缺一不可,不吃零食,千万要管住自己的嘴,多吃蔬菜,水果
问题分析:你好减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案,饮食方面8分饱,尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物多吃蔬 菜和水果,多喝水。饭后会做适当的运动,尽量的不坐着。这个是很有必要的,祝你早日减肥成功
问题分析:消化系统问题导致自己过于肥胖,建议你尝试一下中药调理,平时需要加强锻炼
问题分析:健康指导:您好,饮食方面多吃水果和蔬菜,少吃油脂类和高糖类食物,加强锻炼,多运动。慢步走肯定是最好的选择,适应以后就开始游泳,肥胖对下肢压力太大,游泳能减轻下肢压力,水有阻力,更适合减肥。
问题分析:你好,跟据您的描述,肥胖症的病人,不容易治疗,可以采取药物,也可以采取控制饮食,加强运动的方法。长期坚持才能够有效果。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!
问题分析:指导意见:你好!根据你的描述,肥胖症不容易治愈。只能通过锻炼身体和控制饮食来控制体重。因为肥胖症跟遗传和内分泌有很大关系。
问题分析:健康指导:您好:不是很好治疗的,最好是去三甲医院进行治疗,然后少吃多运动,胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储,燃烧脂肪,才可以瘦下来的。