每天早上和晚上睡觉前都喝牛奶会胖吗?

问题分析：健康指导：您好，这种要分人的。每天早上一杯牛奶保证营养摄入，晚上一杯可以安神补脑，如果不是爱发胖的体质，其实这样安排挺好的，建议结合自身情况观察！

问题分析：健康指导：您好，根据您描述的情况来看，每天早上和晚上睡前都喝牛奶，如果和饮用的量不多一般情况下是不会引起机体肥胖的，建议您不用过于担心，平时多参加体育锻炼少吃高脂肪高热量的食物

问题分析：牛奶中绝大部分成份是水分，还有少量的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等，喝牛奶的主要作用是补钙。只要其它饮食和运动正常，喝普通量的牛奶不会导致发胖的。

问题分析：你好。我们女性，每个月都会来例假，会丢失很多的钙及造成贫血。喝牛奶，可以补充我们身上的钙，属于很正常的饮食。喝牛奶是对我们身体有益的。早餐晚餐都喝牛奶，既可以补充钙，也可以安神，适当的喝牛奶，只要不是太多，应该是不会发胖了。祝身体健康。

问题分析：你好，不会的，牛奶富含钙.还有优质蛋白质、脂肪、维生素和其他矿物质.是营养丰富的理想食品.因此.为了健康，该养成喝牛奶的习惯.尽可能做到每天早餐后，最为理想是临睡前1小时补充一瓶牛奶。至于因乳糖酶缺乏不能喝奶的人，可改喝酸奶。

问题分析：你好患者根据你描述的情况来看需要注意，每天补充适当的蛋白质有助于身体的生长和发育，但是不是会变成胖必须根据每日营养的摄入总量和消耗总量才能够算出是否能够长胖，单纯喝牛奶，其他饮食受控制的情况下并不会变胖

问题分析：你好！那不一定。早上喝牛奶能增加能量有利于上午的工作学习。晚上睡觉前喝牛奶则有助于促进睡眠！

问题分析：不会。每天两杯，这样挺好的。最好每天也要锻炼一会儿，这样就会更完美。

问题分析：根据你所描述的情况，牛奶的成分主要是蛋白质，适量饮用对身心健康是有益的。是否会形成发胖，主要取决于身体能量是否形成堆积，只要恰当的饮食，配合体育锻炼，就不会发胖。

问题分析：您好！很高兴为你解答，出现多长时间了？会的，适量，注意休息，饮食清淡。