性别:男
年龄:28岁
问题分析:你好,根据你的描述,对于强直个人建议还是保守药物治疗比较好,对于所谓的微创,一是做的人少,二是效果也不一定好。对于这个疾病,没有特别需要注意的,平时适当的运动,保持姿势的正确,可以做做俯卧撑、进行游泳等运动;对于禁忌,一般是没有,但应注意,避免劳累,避免过多的弯腰活动。希望我的回答对你有所帮助。
问题分析:你好,平时不能久坐,注意保暖,每天适当锻炼身体,不能经常玩手机或者电脑,每天喝一杯牛奶,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,建议到正规中医院针灸科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!