性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：您好，面色暗黄的话，建议日常还是宜注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡，过于劳累等，且饮食上宜适量多食用些畜禽肉类、动物肝脏、动物全血、粗杂粮、新鲜的蔬菜、水果等食物。
问题分析：面色暗黄、手脚冰冷，提示血液循环不足，血液循环不好导致的亚健康状态。建议你平时要注意饮食清淡营养丰富，可以去找中医把脉辩证后开中药调理身体。
问题分析：从你描述的情况来看，出现脸上发黄，手脚冰凉等现象，确实有可能是有气血虚弱的现象，是由于平时营养不良，或者是月经量大等导致的。对于你的情况，可以服用些四物汤或者是当归红枣汤来调理，也可以看个中医大夫，服用些补气血的中药进行调理，平时在饮食方面可以多吃一些红枣，枸杞，阿胶等补气血的食物。
问题分析：你好，面色暗黄，手脚冰凉，中医认为，应该是由于脾肾阳气不足，气血亏虚，经络失于温通濡养所引起。建议服用附子理中丸、十全大补丸治疗，温补脾肾阳气，气血双补。平时要注意生活规律，避免熬夜与过劳，可多吃一些葱姜、胡椒、羊肉等温性食品，不要吃寒凉油腻和不易消化的食物。
问题分析：很高兴为你解答根据你所说的情况是气血两虚。建议找中医面诊辨证施治吃草药治疗。
问题分析：我是有面色暗黄，手脚冰凉，应该是气血虚造成的，你可以多吃一些补气补血的食物，比如说红糖和大枣也可以喝一些益气补血口服液
问题分析：你好，根据你描述的症状应该是气血不足。建议你采用食补的方法，多吃补血的食物，如菠菜猪血猪肝，枸杞大枣等。
问题分析：健康指导：您好：您的情况可以多吃桂圆，少吃垃圾食物就可以了，桂圆富含多种氨基酸，B族维生素，维生素C,矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。具有补血，安神，健脾，养心，健脑，丰胸，抗衰老、抗癌，改善贫血，抑制妇科肿瘤的作用。
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述考虑是气血不足，阿胶，红枣，当归都是补气的佳品，推荐当归炖鸡，食补需要长时间的坚持，希望我的回答能对你有所帮助，祝生活愉快！
