请问一下您，我现在19岁了，就只有1.5

问题分析：健康指导：您好，个人的身高跟很多因素有关，遗传、生活习惯、生活环境及个人体质等，建议您平时注意饮食生活习惯，早睡早起，每天坚持锻炼，相信会有一定的效果。

问题分析：你好，可以说那些增高药是没有什么效果的。建议多补钙多喝牛奶多运动，保证足够的睡眠时间。

问题分析：健康指导：您好，不要滥用增高药，要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，多补补钙，防止偏食，另外呢多参加体育锻炼。

问题分析：健康指导：你好，增高药的作用不大，不建议随便使用。长高的三大助力是充分的营养供给、足够的睡眠和适量的运动，特别是跳高跳远等跳跃运动和引体向上等伸展运动，是可以加速生长激素的分泌的。

问题分析：健康指导：您好：您的年龄可以的，但是身高有许多条件限制。如果您的父母的平均身高高于您现在的身高，您可以通过多做引体向上运动，与跳跃运动，多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。