医生医生，我特别瘦，怎么才能胖？

问题分析：健康指导：你好，对于你的情况，很常见，如果身体没有不适，是属于正常现象的。如果要想增肥，建议多吃富含油脂类多的食物，如肉类，奶制品，豆制品等，多吃新鲜水果和蔬菜，注意饮食合理搭配，每天多做一些运动，如跑步，跳绳，蹬自行车等

问题分析：健康指导：特别瘦的情况，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，饮食方面多补充些含蛋白质多的食物，多补充些含高营养的食物，多补充些奶类，蛋类食物，补充些牛奶，鸡蛋，三餐规律饮食，对长胖也有好处的， 祝越来越漂亮

问题分析：健康指导：如果想增加身体的体重，在平时的饮食中建议多吃些高蛋白的食品，可以吃些黄豆炖猪蹄，香菇炖鸡块等食物有利于增加体重。

问题分析：你好，人体的胖瘦主要和平时的生活饮食习惯有关必然的联系，同时也受遗传，健康状况，运动，工作环境等的影响。
建议您注意饮食的营养搭配，多吃富含矿物质的食物如鱼，瘦肉，牛奶豆制品，新鲜的青菜水果等，适当的进行锻炼以强壮体质。另外可以进行相应的检查如血，尿常规，血糖等。

问题分析：身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。
饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。 当然，病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，如果想胖起来的话，就要加强营养，三餐要规律，适当的可以加餐，多吃蛋白质，维生素，钙丰富的食物。