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咨询我最近在减肥只有晚上不吃饭、另外吃的纯中药减肥...

性别:女

咨询我最近在减肥只有晚上不吃饭、另外吃的纯中药减肥胶囊,这两天一到下午就头晕没精神该怎么办问题
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨秋晨 其他 极速问诊
三级甲等 安阳市中医院

问题分析:健康指导:你要减肥,那要保证充足的营养供应的。平时要注意饮食。最好控制高脂肪高能量物质的供应,多喝水。最好每天坚持锻炼身体的。

吕叶妙 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:这种情况可能是低血糖症了,建议减肥的话吃 甜食,油腻食物,油炸等高热量的,吃些清淡的,饮食规律些,吃过饭后慢走、散步等运动的。

代树芳 护士 内科 极速问诊
二级甲等 肥东县人民医院

问题分析:你好,有很多减肥药说是纯中药的,但是不知是不是中药,是药都是有副作用的,减肥还是适当控制饮食适当增加运动,

李文文 内科 极速问诊
二级甲等 定远县总医院

问题分析:可能是药物影响,减肥胶囊是不是正规医院或者药房购买,里面成分可能添加了其他东西

元福如 医师 内科 极速问诊
二级乙等 阳城县肿瘤医院

问题分析:你好,根据你的描述,可能是减肥不当引起了低血糖所致。长期以往会影响健康的。减肥不待要这样减的,要讲求科学健康的减肥方法:管住嘴(饮食的结构的调整:多绿叶蔬菜和新鲜水果少吃主食,保证低油低盐低糖低脂饮食,荤素搭配营养均衡)迈开腿(积极参加体育锻炼)。长此以往你会拥有真正的健康和美丽的。祝你减肥成功,麻烦给予评价。

朱文晶 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析:你好,根据您的描述,您的情况去掉纯中药减肥的胶囊。保持饮食控制,适当采取有氧运动。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!

刘丽艳 其他 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析:健康指导:您好,晚上不吃饭缺少营养造成的头晕没精神,要健康的减肥,不要盲目的减肥,身体健康是最重要的,紫菜除了含有丰富的维他命最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇, 令新陈代谢更好,减肥就轻松得多。

晋希帮 医师 内科 极速问诊
阜城县码头镇中心卫生院

问题分析:你这种减肥的方法,并不科学,首先,减肥时控制饮食是正确的,但是不能不吃饭,控制饮食,应该是减少高热量,高糖分,高脂肪食物的摄入,应该多摄入蔬菜瓜果以及五谷杂粮,另外,服用减肥药对身体基本没有好处,尤其市面上卖的一些药物,对身体有很大的副作用,可引起头晕乏力恶心呕吐等症状,所以,尽量不要服用,应该适量的多运动,再配合控制食物,这样,只要长期坚持,就能够成功的减轻体重。

肖志华 医师 内科 极速问诊
吉安市青原区人民医院

问题分析:你好,根据你说的减肥方法是不可行,建议还是需要健康减肥吧,不是通过节食减肥。一般可以坚持运动

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:你好 根据你的情况 建议适当 进行 服用些蛋白粉 维生素B族可以有效的改善下午不适的症状 注意 减肥的期间中午是需要适当 午睡半小时的 否则气血不足容易导致不适的症状的出现的 日常搭配些有氧运动进行调节和改善等等 祝你生活愉快

冉茂方 其他 极速问诊
五洲女子医院

问题分析:健康指导:你好,根据你的描述建议晚餐恢复饮食,可以多吃蔬菜和水果,适当吃些奶类及其制品和豆类及其制品,这样热量低同时饱腹感强,希望我的回答能对你有所帮助,祝你生活愉快!

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不吃饭可以减肥吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
减肥是可以的,但不吃东西会影响新陈代谢,对减肥没有好处,饿了,就会吃很多东西,让患者变得更胖。这种方法很不科学,不吃东西可以在短时间内迅速减肥,但长期不进食会对胃肠道造成损害,不吃东西会导致胃粘膜增厚,消化不良,胃动力不足,也有可能导致胃炎,胃癌。因此,要注重膳食平衡,多吃素,少吃盐,多咀嚼,多吃肉类。
坚持晚上不吃饭能减肥吗
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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通常情况下,晚上不吃饭不能减肥,具体分析如下:夜间禁食不仅对体重没有好处,而且还可能导致营养不良、低血糖等疾病。这样的节食方式会导致短暂的减掉体重,但也会导致反弹增肥,对身体造成不良的影响。在减肥过程中不能只采用节食的方式,可以通过锻炼或者是针灸推拿来进行瘦身。饮食方面要注意低脂低糖,多食用一些素食,同时要注意运动,提高身体的脂肪消耗,避免出现肥胖症。
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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
晚上不吃饭有减肥作用。夜间不进食对体重有一定的影响。因为晚饭后身体处于休眠的阶段,新陈代谢都很慢,如果晚上多吃饭,很可能会产生脂肪堆积,导致肥胖。晚上不吃饭,这样可以防止体内的油脂堆积,从而达到减肥的效果。不过要注意,如突然不吃饭,很可能会饿而影响睡眠,应该先逐渐减少晚餐的摄入量。患者平时应该及时添减衣物,以防受凉感染,清淡饮食,减少对胃肠粘膜的损害,有利于身体健康。
晚上不吃饭跑步能减肥吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果晚上不吃东西,再加上跑步运动,通常能减轻体重。但是这种过度节食对身体健康有害。如果想要减肥的话,可以多吃一些含糖量低的蔬菜水果,或者喝杯酸奶代替主食。想要减肥,还要减少油脂的摄入量,增加运动消耗量,纠正不良的生活习惯。同时注意养成健康的饮食习惯,避免对胃肠造成刺激,导致出现胃肠疾病,影响身体健康。
晚上不吃饭怎样减肥
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,减肥的方式有很多种,比如晚上不吃东西。晚上可以少吃主食,多吃水果,多喝酸奶,多吃香蕉、苹果、奇异果等瘦身水果。这种食物富含膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,帮助消化。患者还有一种饱腹感觉。日常生活中要多做运动,同时要注意控制脂肪和高卡路里食物的摄入量。早餐和午饭要按时吃饭,否则会导致体重增加。
中午不吃饭减肥吗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
中午不吃饭,不能减肥,还可能因为饮食不规律,引起胃炎,以及胃肠功能紊乱的情况。减肥不能单纯通过不吃饭进行,首先是应该规律饮食,不吃高热量食物,平时多吃五谷杂粮,蔬菜,水果等含纤维素多的食物,控制好热量。
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