性别：女
年龄：34
问题分析：你好，这种情况适当的喝不会胖的，如果想减肥的话建议最好可以，适当的运动然后，少吃肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
问题分析：健康指导：可以促进肠胃消化但是想要有效健康的减肥还是要注意饮食习惯跟运动，才能有效不反弹。坚持每天适量运动，加快身体代谢脂肪代谢。主食多添加粗杂粮跟谷薯类，促进肠胃蠕动使脂肪代谢加快。饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食，不暴饮暴食少油少盐饮食。
问题分析：健康指导：你好，味全活性乳酸菌吃不会胖的，但是单靠饮食无法达到很好的减肥效果，建议你还是应该进行适量的运动，如慢跑、跳绳、骑自行车、游泳快走等，一般有氧运动40分钟以上才开始分解体内的脂肪，所以运动时间要在一个小时以上比较合理
问题分析：健康指导：你好 不会发胖的 是进行肠道的调节的 适当的摄入可以有效的促进排便的功能 你的情况注意日常规律自己的作息和饮食的搭配 避免肥厚刺激的食物摄入 多进行运动 适当的服用些乳酸菌类的饮品可以有效的促进代谢 等等祝你生活愉快
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述健康减肥需要控制饮食配合适当运动，乳酸菌能增加肠道有益菌群，促进肠道蠕动，保持肠道健康，希望我的回答能对你有所帮助，祝你生活愉快！
