性别:女
年龄:20岁
问题分析:心理指导:您好,根据您的描述,我向您做一下解答,焦虑症和抑郁症是现在社会当中普遍人群存在的问题。在处理过程当中请您不要存在任何的心理压力。目前如果您有,顾虑自己存在焦虑症或抑郁症的症状,请您尝试,转移生活当中较为重要事物的注意力,外出旅行,阅读读物,与朋友交流等。