追问:我目前没有在工作,在家照顾病人。睡着以后经常做噩梦,留恋梦中。记忆力减退的时间也有好几个月了,通常要把需要做的事或者带的东西都摆好记在本子上才能放心的睡。
回复:您好,根据您的描述是没有工作,在家照顾病人的这个实际情况可能是因为病情的症状让您烦心导致,遨游生活压力,还有一个原因就是记忆力减退的状况很不符合你现在的实际年龄,我觉得有一定程度的强迫症的倾向。我的建议是您可以进行食疗或者是中医调养嗯也可以把这种状况和家里人谈一下,不要长期憋在自己心里给自己太多的压力。关于记忆力的问题,一定要顺其自然,记在本子上这属于,强迫症,要逐渐慢慢的改善,不要急功近利。哦您如果要是有那种一下子就想把激励提高到这种做法的话,长期以来会增加心情的挫败感,会反其道而行之。