你好，我身高160，体重120

问题分析：你好，根据你所说的情况，你只是偏胖点，建议你平时饮食规律，不要饱饮饱食，不偏食，挑食，早上起来锻炼身体。

问题分析：健康指导：您好，根据您提供的数据来看，您的体重指数为23.4，正常范围为18.5-23.9，您属于正常范围略偏胖的。对于学生来讲，不要过度减肥，三餐规律，每顿只吃六七分饱。饮食清淡少油少糖。早餐可以吃鸡蛋，全麦面包，豆浆或牛奶。午餐吃少量主食，素炒青菜，清水煮瘦肉或鱼虾。晚餐可以喝些蔬菜汤，吃点粗粮，薯类等。不要吃任何零食，可以吃少量水果。平时经常做家务，能步行不要坐车。多进行体育锻炼。

问题分析：你好！根据你的叙述，想要减肥就应该健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。

问题分析：你好，据你描述你的标准身高是160一105=55Kg； 标准体重正负10﹪为正常体重。你的体重正常。建议不用减肥。

问题分析：你好，平时尽量晚上少吃米饭、油大食物、少吃甜食多吃蔬菜。饭后多运动例如散步、跳绳、瑜伽等运动。