性别：女
年龄：23
问题分析：你好，不论是什么，大量的吃都会胖的。你一定要控制好饮食，并且要适量的运动。才可以减肥。
问题分析：肥胖主要是因为脂肪的过度堆积，可以从两个方面加以解决，首先减少摄入，就是控制饮食，但并不是节食而是少吃，水果也不要过多，多喝水是可以的，再就是多运动，增加消耗。
问题分析：健康指导：您好，吃太多的粥身体也会摄入太多的水分，或者是肉粥的汤汁里面含有脂肪，也会引起发胖的，水果也要选择性地吃，不宜吃榴莲、龙眼、荔枝等含糖量较高的水果。要多吃富蛋粗纤维的苹果、香蕉、梨、火龙果、柚子等，另外饮食要均衡，不宜挑食偏食，还要配合适量的有氧运动，长期坚持，才能达到科学减肥的目的。
问题分析：健康指导：你好喝粥的话能量会比较低，不会发胖的所以建议你可以喝粥也需要多喝水也可以吃水果，但要大量的吃蔬菜这样是比较好的，因为它能量相对于比水果低，糖分也基本是很少，所以适合减肥使用请您评价谢谢合作
问题分析：你想要减肥，建议平常应该适当控制饮食及配合适当运动锻炼。如果喝粥比较多也会胖的，水果可以适当多吃一点。
问题分析：健康指导：您好，最好别吃淀粉类的食物，可以吃些菜、喝点稀饭，吃晚餐前喝点水，饥饿感会少些。如果你晚上有条件的话，可以慢走加跑步，总共坚持一小时，减肥效果会更好。
问题分析：你好根据你描述的情况来看你想减肥，根据情况我建议你定时吃饭，控制食量，可以多吃粥和水果，但也要限量，再加上多运动每天跑30分钟以上，减肥就会成功，就会一个苗条身体。
问题分析：你好，吃很多当然会胖，不论吃什么都要适量，吃七八分饱，加强锻炼，一些含糖量高的水果，吃多了也会胖，可规律进食，注意膳食平衡，吃一些热量低的食物，如麦片，黄瓜等。希望我的回答能帮你，如满意，请评价，谢谢！
问题分析：你好，根据你描述的问题我认为如果是吃的多，粥和水果也会发胖，还是需要控制饮食量，每次七分饱就好，清淡为主，经常加强运动量！这样就能保持体型甚至起到减肥作用！
问题分析：米粥里含有淀粉，吃多了也会在体内转化为葡萄糖，继而增加体重，想减肥减饭量多吃含糖低水果，蔬菜，少吃面食粥类，多运动
问题分析：肥胖是因为摄入多于消耗的量，转化为脂肪堆积在腹部或是大腿等地形成的。适量运动消耗脂肪，达到平衡就不会胖。
问题分析：健康指导：不会，粥热量很低，又很好喝！而且有饱涨感。有一种减肥法就是流食法，就是一周连续只吃稀饭，就能减很多斤呢！又对身体没有太多伤害！
