性别：女
年龄：30
问题分析：健康指导：应该是体质差导致手脚冰凉的情况. 要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩,你就可以四肢温暖,面色红润,建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行
问题分析：健康指导：您好，总是手脚冰凉，肚子疼，拉肚子的话，建议您可到消化内科就诊，具体检查，治疗，且宜注意日常饮食上宜适量的多食用些禽蛋，鱼，酸奶，新鲜的蔬菜水果等食物，尽量不要食用些生冷，油腻的食物，宜适当的多运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，血液循环等。
问题分析：健康指导：您好，手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能差，导致末梢循环不好引起的，建议您在医生的指导下服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗看看，疗效会很显著，另外平时必须合理饮食，增加高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉的摄入，同时增加运动，提高体质。
问题分析：健康指导：您好，您的这种情况属于脾胃虚弱，导致的手脚冰冷，胃口较小，建议您平时注意自己的饮食，多食用些清淡的食物，及时调理身体。
问题分析：健康指导：您好，脾胃虚弱的表现，平时多吃些营养丰富的食物比如奶制品、瘦肉类、蛋类、鱼虾类等等，少吃含脂肪高的食物，平时也要避免过度劳累，注意休息。
问题分析：你好，根据所述表现常考虑慢性胃肠炎、溃疡性结肠炎、功能性消化不良等。建议到医院做胃镜及肠镜等相关检查，明确诊断，及时治疗。饮食以清淡为主，忌辛辣刺激及油腻和生冷硬食物。
问题分析：你好根据你的情况来看你的这种情况应该是气血不足导致的，所以建议你最好只吃点复方阿胶浆，或者是桂圆，等食物和药物。这样有助于补充气血，增强体质，平时多运动，这样有助于你的恢复。
问题分析：你好，这种症状常见于身体阳虚引起，建议请中医望闻问切辩证体质后进行调理。
问题分析：如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未 恢复温暖，就该注意啦！因为许多人体表的温觉 神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝 而不能感受到冷。别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽 、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷 时都要全部穿戴齐全。 脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活 动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血 液循环。
问题分析：你好从你所说的这种情况来看，一般多是属于营养不良，在中医上来说，这种现象多是属于脾胃虚寒，气血不足，最优化的治疗方案就是用中药汤剂进行辨证调理，同时可以口服参苓白术散，复方消化酶，健脾生血颗粒等
问题分析：健康指导：您好，您的情况一般是由于脾肾亏虚引起的症状，建议可以服用龟龄集，平时饮食上不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物，多吃小米 韭菜 牛羊肉 山药 桑葚，平时可以热敷腰部和腹部以缓解症状
