怎样根治抑郁症？

问题分析：
心理指导：抑郁症的表现就是与社会脱节，自己的情绪影响着自身的表现，由于思维的局限就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己的思维，多与人交流，学习别人的为人处事，积极面对生活，不要被困难打倒，有压力就适当的释放一下，合理的去参加运动。社会活动也要多参加，谢谢希望可以帮到你。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。
建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。

问题分析：抑郁症患者不仅情绪低落、兴趣索然等症状，还会出现一些躯体症状例如失眠、食欲减低等症状。严重抑郁症患有会有严重的睡眠障碍，长期失眠，折磨着他们的每个神经。
总的来说不要封闭自己，尽量避免独处，要尽量多做些团体性的体育运动，多参加一些社交活动，多和朋友聚聚，吃吃饭，唱唱歌，打打牌，结伴旅游什么的都可以，总之，尽量使自己忙起来。

问题分析：您好，抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗，以免对以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

问题分析：你好这位朋友！根据你所提供的资料，我试着帮你做出如下分析：这种情况还要再坚持服用药物，巩固治疗应在半年以上，并且维持服用几年，适当情况下合并情感稳定剂，比如丙戊酸盐、锂盐，这样能有效减少复发次数，具体还要到当地精神心理科就诊治疗。希望我的回答对你有所帮助，如果你对我的回答感觉满意，请支持一下！谢谢！

问题分析：心理分析：您好，抑郁症是一种心境障碍，患者一般会长期情绪低落，不食，被动，悲观。一般复发是因为再次受到了刺激，心里难受。
心理指导：建议您不要过度依赖药物，除了药物治疗适当进行心理治疗，平时注意减压，放松心情，凡事平常心对待，保持良好健康心态非常重要。