牛奶与豆制品中的含钙量哪个高？

问题分析：健康指导：你说的这两种食物含钙量都是比较好的，但要说含钙量最高的，还是要牛奶的 一般像有缺钙时，可以经常喝牛奶的好，一般可以在睡前喝，还能促进睡眠的，还有就是喝牛奶时，不要空腹喝就行

问题分析：健康指导：你好，豆制品和牛奶当中的钙含量都很丰富，相比之下，单位体积的牛奶当中比豆浆含钙丰富。平常这两种都可以摄入，没有关系。

问题分析：你好结合你说的情况，牛奶和豆制品来说牛奶中含钙量高很多。，豆制品主要是蛋白质，钙含量低，希望能对你有帮助

问题分析：您好！根据你的描述，如果单纯论钙的含量的话，牛奶比豆制品含钙要高一些，半斤牛奶,含钙300毫克,500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克。
建议食品多样化，这样不但能补充优质的钙，同时可以综合补充各种营养成分和微量元素，也利于钙的吸收。

问题分析：你好，你说的这两种食物含钙量都是比较好的，但要说含钙量最高的，还是要牛奶的！ 一般像有缺钙时，可以经常喝牛奶的好，一般可以在睡前喝，还能促进睡眠的，还有就是喝牛奶时，不要空腹喝就行

问题分析：健康指导：纯牛奶和高钙奶的区别就在于钙的含量上。纯牛奶其实就是经过杀菌包装后的普通牛奶，其营养成分保留不变。 而高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量，比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%正常人每天对钙的需求其实只要你正常的吃饭就行了。 牛奶中钙的含量只是一个数值，但钙的吸收是很不稳定的。 请注意三点： 你喝这种冷藏的袋装奶，出发点是好的。 至少比那种纸盒装的长期摆货柜，保质期半年或八个月的纯奶好的多。