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我的右腿总是感觉筋疼，医生说是肌腱慢性拉伤，怎么办？现在长期

性别：女

年龄：22

我的右腿总是感觉筋疼，医生说是肌腱慢性拉伤，怎么办？现在长期站着，坐着都会引起疼痛，而且有时也会带动小腿，脚踝痛，腰也因此有一点疼，该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄红远,四川省雷马屏监狱医院,医师
黄红远 医师 内科
四川省雷马屏监狱医院

问题分析：你好，对于慢性的肌肉劳损治疗主要是理疗、针灸等治疗，可以配合一引动活血止痛的外用药。

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长期失眠会引起头疼吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠会导致患者头痛。慢性失眠患者不仅头痛，还会出现头晕、记忆力下降、注意力不集中等症状。因为人在长期睡眠不足的状态下，无论是身体还是大脑都处于慢性疲劳状态，头颈部肌肉也是慢性疲劳，所以患者会出现神经性头痛和头部压力。但是，如果患者再次头痛，就不能朝相反的方向睡觉。给患者适当的止痛药，短期安眠药，改善失眠，对头痛也有帮助。
肌腱拉伤怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌腱拉伤后可以通过冷敷、石膏固定、服用药物来治疗。肌腱拉伤后，要将患肢抬高到心脏的高度，再进行冷敷10分钟左右，可以防止损伤部位的肌腱和周边组织水肿，达到快速恢复的目的。然后用石膏或支架进行外固定。也可以服用布洛芬、尼美舒利等非甾体类消炎镇痛药物，从而减轻局部炎症。可以服用盐酸乙哌立松片，可以服用一些活血化瘀的中成药，如大七厘胶囊、活血止痛胶囊等，可以帮助局部的血液循环，促进受伤的部位的愈合。
肌腱拉伤怎么恢复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌腱拉伤可以采取制动、冰冻、适当的固定等方法来恢复。肌腱拉伤是一种比较常见的疾病，有些病人在运动的时候会引起，需要医生来诊断，确定是不是撕裂、断裂。这种疾病一般是由于使用不当而引起的，比如在锻炼之前没有做好热身工作，或者在搬运重物之前没有做好充分的准备，从而引起了肌肉的损伤，也有一些病人是因为受伤而摔倒的。如果有拉伤的症状需要及时的就诊，在医生的指导下进行正规的治疗。
肌腱炎是怎么引起的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌腱炎主要是因为肌腱的过度利用以及多次剧烈的张力引起的，是内外环境的交互作用所致。内源性的影响因子有生理上的原因，而外在的影响则有训练失误、装备、技术落后等。外部环境的影响也是造成肌腱病变的主要原因，例如：距离、强度、斜抛运动、技术、疲劳等，是引起肌腱炎的主要原因，临床表现为疼痛、功能障碍、肿胀等。患者应该注意休息，避免负重运动。
网球肘拉伤肌腱疼痛怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘拉伤肌腱疼痛可以贴活血止痛膏，金药膏，渗透皮肤消炎止痛，活血化瘀，注意休息，避免剧烈活动。网球肘的病人在拉伤后24小时内要进行局部冷敷，24小时后要进行局部热敷，以缓解局部疼痛、肿胀等不适。在临床上，最好的治疗方式是使用辅助剂，通过石膏、支具、外支架等辅助器具来进行固定，这样可以让受伤的肌腱保持制动，以加速身体的康复。
小腿肌腱拉伤怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。肌肉的局部撕裂，导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息，要保证患肢骨的正常功能锻炼，尽量避免过度劳累，平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染，需要到正规的医疗机构进行封闭，可以在医生指导下进行针灸推拿，不过按摩的时候要尽量温和，不要过度的使用。
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长期脱肛如果不予以有效的干扰措施，则会导致脱出物逐渐增多，或出现嵌顿而引起水肿、疼痛甚至坏死等，长期反复脱出还可能出现溃疡、湿疹或恶性病变等，所以应该及时采取治疗措施。
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治疗并缓解症状最重要的就是避免过劳、矫正不良体位。长期弯腰劳作的人，尽量戴护腰保护，久坐工作的人，每隔一会儿就起身活动腰部，睡觉做些锻炼腰部的运动。也可以去检查去做康复训练。
肌腱拉伤有什么办法可以医好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱拉伤轻度的的治疗可以制动，口服一些药物，严重的情况下可以手术进行治疗。伤后48小时可以局部进行热敷，就具有活血化瘀，促进血液循环，改善症状的作用，可以口服一些活血化瘀的药物来治疗，一般慢慢就会好起来的。
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