头晕无力抵抗力差易感冒。怎样能彻底根治呢，怎样预防...

问题分析：健康指导：对于经常头晕不适的情况，可依经常按摩自己的头部和颈椎，可以调节头部供血情况的作用，同时可以补充一些维生素类的食物，对一些红枣桂圆牛奶这样的食物可以经常补充，可以改善睡眠的情况的作用，调节头晕不适的情况的作用

问题分析：你好！平时多吃蔬菜水果，吃粗粮，补充优质蛋白，如牛奶，鱼肉，瘦肉，加强锻炼，增强免疫力，出门戴口罩，注意天气变化，注意保暖，预防感冒。

问题分析：您好；像你这种情况，考虑是气虚引起免疫力差所致，常有头晕疲乏等症状。
建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。

问题分析：根据你的描述是经常头晕乏力，多梦等，中医讲可能是机体气血虚大脑失养引起头晕乏力，气血虚心神失养引起多梦等，主要与脾胃虚饮食物少消化吸收不好有关
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化补益气血等中药调理，平时饮食生活规律，要适当锻炼身体，多吃补益食物

问题分析：根据症状你应该是气虚导致固摄防御功能失调，因此易感冒，自汗，建议给以益气，固表，止汗药物如玉屏风散，金匮肾气丸治疗。

问题分析：健康指导：您好：您的情况是神经衰弱现象，用百合和蜂蜜适量。将百合研成粉与蜂蜜拌和蒸熟临睡前吃，然后少吃辛辣食物避免伤阴，尽量减少精血的流失。多吃薏米，山药。