性别：女
年龄：27
问题分析：成年人缺乏维生素A可以口服维生素A D胶丸，平时饮食多吃胡萝卜，羊肝等食物。
问题分析：健康指导：你好，根据你说的情况来看，平时饮食上均衡有规律，不宜多吃生冷辛辣刺激性的食物，适量多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜或者果蔬泥等富含维生素的食物，尤其是胡萝卜等富含维生素A的食物，适量多活动一下以促进，，都是有帮助的
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，如果已经确诊为是维生素A缺乏，就要遵医嘱接受治疗。 如果缺乏量不大，可通过饮食纠正，维生素A广泛存在于动物性食物中，比如动物肝脏、鱼肝油、全奶、蛋黄等，一些有色蔬菜比如胡萝卜、菠菜等富含β—胡萝卜素。
问题分析：健康指导：你好，建议你可以多吃一些富含维生素A的食物如猪肉羊肉等肉类、猪血、鸭血等血类、动物肝脏、鸡蛋等蛋类、牛奶等乳类和黄油、鱼肝油等食物
问题分析：您好，很高兴为您服务，成人缺乏维生素a可以口服维生素a补充，或者多吃一些干果，油炒胡萝卜，希望我的回复对您有所帮助，祝您健康
