孩子12岁了，每天睡四个小时左

问题分析：您好，睡眠严重不足，建议可以口服安神补脑液，晚上可以跑步后再睡觉

问题分析：你好，每天只睡四个小时，这个睡觉时间不足的，长时间这样会影响到生长发育，而且这样时间久了身体的健康也是会受影响的。建议最好是纠正这个不良的睡眠习惯，每天尽量保证八九个小时的睡眠时间。

问题分析：12岁的孩子每天应睡8-10小时的睡眠，而你每天睡四个小时左右偏少，应适当改变睡眠情况，以防影响身体健康。

问题分析：你好，就你家孩子的这种情况来看，可以给他吃些营养丰富的食物，加强体育锻炼

问题分析：你好，按这个年龄，每天睡眠时间最少要8-9个小时以上，睡眠时间过短，会影响生长发育和大脑发育。建议按时作息，调整生活习惯，多运动锻炼增强体质。不要熬夜及过度劳累。可以服用谷维素，维生素B1调节。