性别:女
年龄:36
问题分析:健康指导:您好,您的生活方式是不健康的,有些蔬菜里的油溶性维生素需要有油脂才能充分释放,有利于人体吸收,同时蛋白质类的食物,鸡鱼肉蛋等也是需要食用的,豆制品是优质蛋白质,为了您的身体健康,建议均衡饮食,保证饮食多样化。
问题分析:健康指导:平时饮食方面不放盐;不吃鸡,鱼,肉,蛋,豆腐,易造成饮食不均衡,造成营养不良,造成营养能量 补充不够的现象出现的,不算是健康饮食的,平时尽量做到良好的生活,饮食习惯,三餐规律饮食,尽量做到食物多样化,祝好心情
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,这样吃一定会营养不良的,长期不吃盐可能会造成碘缺乏症。不吃肉、蛋、豆制品的话优质蛋白质摄入会不足。建议饮食上要食物多样,少用油用好油。这样才能营养全面健康。
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答这个问题,就您描述的情况来看这种饮食结构是不行的,鸡,鱼,豆腐这些都是富含优质蛋白的,健康的饮食不是指不吃盐,而是适量,每人每天的盐的摄入量不超过6克就没有其他问题
问题分析:健康指导:根据你提供的信息,这种饮食方式是不健康的,经常的这种饮食方式,会导致身体免疫力下降,在肉类食品和豆类食物中含有丰富的蛋白质,能够提高身体的免疫力,平时应该适当的吃一些。
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,这样的饮食不健康,烹调用油可选择植物油,植物油含不饱和脂肪酸,而鸡、鱼、瘦肉、蛋类以及豆腐均富含优质蛋白,每日适量食用,对人体非常有益。
问题分析:这些东西都是含有高蛋白的食品,都不吃可能会营养不良。健康饮食讲究平衡膳食
问题分析:你这样饮食不是健康饮食,建议要吃你说的这些食物,补充蛋白质,以免造成营养不良。
问题分析:这样不是健康的饮食,时间长了会出现营养不良,抵抗力下降
问题分析:健康指导:你好,长时间的不吃盐可能会造成人体无力。另外鱼、肉、蛋、豆腐等都是补充人体优质蛋白质的。如果长时间不吃的话那么会造成人体营养不良。特别是小孩,对于生长发育会有一定的影响。
问题分析:你好,这样时间长了当然会引起营养不良。现在是讲究低盐、低糖、低脂肪饮食,但不是绝对禁止。建议最好荤素搭配,营养饮食,每一样东西都要适量吃点,平时只要控制吃七八分饱即可。
问题分析:你好,你们这样饮食会影响身体健康,降低免疫力,希望你们及时纠正,平时多喝水多吃蔬菜水果忌食辛辣油炸刺激性食物,高蛋白高脂肪高热量饮食,保持营养均衡。
问题分析:健康指导:你好,这肯定是不健康的饮食,各种营养每天都适当摄入才行,尤其是没有优质蛋白摄入的话会影响到孩子的发育的,希望我的建议可以帮的到您。
问题分析:这种饮食是不合理的,首先盐是人体保持电离子平衡的必须电解质,不食用会导致人体浑身无力,而鸡,鱼等食物都具有丰富的维生素,蛋白质,各种氨基酸及矿物质等,如果不食用会导致人体营养物质缺乏
问题分析:这样的饮食不是健康饮食的,如果长期下去容易引起身体缺乏营养,对家人的健康是很不利的,容易引起身体消瘦,容易发生感冒,身体免疫力低下,所以不能这样饮食的。
问题分析:是的以你的描述来看长期这种饮食会造成营养不良的健康饮食:低盐低油低脂,蔬菜、肉、蛋、鱼、奶类均衡,各年龄阶段都需要适量的蛋白质及脂肪才能正常维持机体的需要
问题分析:健康指导:您好:会营养不良的,尤其是对于年轻人,鸡,鱼,肉,蛋,豆腐,都是富含优质蛋白,维生素的,如果不吃,很容易缺乏蛋白质,蛋白质是人体不可缺乏的营养素,没有蛋白质,就没有生命。