我16岁现在158的个子，我看微信上朋友说的

问题分析：健康指导：您好，市场上的这类产品，质量良莠不齐，多是无效或有副作用的，建议还是不要随意的相信，且宜注意饮食上还是宜适量多食用些富含钙的食物，适当的多参加些户外活动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，改善身体素质等。

问题分析：你好，个头低除了排除遗传因素外，还与后天的饮食及运动有关（摄入足量的蛋白质、绿叶蔬菜和新鲜水果、适量的碳水化合物，同时结合足量的体育锻炼），这是科学的硬道理，别去找那些捷近的不靠谱的东西，以免影响健康。祝你快乐成长，麻烦给予评价。

问题分析：您好，你的这种情况需要考虑生长素分泌过少造成的，建议到医院内分泌科检查一下，然后选择相应的治疗方案，不要随便相信网络上的增高产品。
您好，建议到医院检查一下，然后给予对症治疗。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！

问题分析：你好，最好不要服用，您就别挑食，多吃蔬菜水果。每天坚持喝牛奶，加上体育锻炼

问题分析：中医讲肾为先天之本，主骨，肾中精气充盛，则紧固得养，身材发育良好，反之会导致身体发育不良。
你所说的这种产品不具有治疗作用，建议你不要尝试。

问题分析：你好，根据你的问题描述，可以检查一下骨骺线有没有闭合，看还有没有长高的可能性，不要误信广告夸大其词的宣传效果。平时养成良好的生活习惯，多运动，劳逸结合。