性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以增加自己的运动情况，补充一些蔬菜水果类的食物，对一些胆固醇较多食物刺激的食物都不建议补充，同时可以注意水分的补充，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用
问题分析：健康指导：您好，减肥导致掉发的话，建议日常还是宜注意饮食上宜适量多食用些坚果、豆类、粗杂粮、菌藻类、新鲜的蔬菜、水果等食物，注意休息，不要过于劳累等。
问题分析：健康指导：您好，您的这种情况考虑可能是由于减肥过度，引起体内营养流失严重而不能及时补充，导致的脱发，建议您补充营养，多吃一些补充气血的食物。
问题分析：健康指导：您好，建议您应该均衡饮食，不要节食，必要时应该去医院检查一下。长期节食导致身体营养不良，饮食多吃些铁质丰富的食物，黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、菠菜啊。
问题分析：健康指导：您好，您的情况一般是由于减肥导致气血亏虚不能滋养头发引起的症状，建议可以服用定坤丹和七宝美髯丹，平时饮食上不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物，多吃黑芝麻黑豆 山药 桑葚 核桃 大枣，平时保证充足的睡眠不要熬夜
