性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：您好，您的这种情况建议您可以去看一下中医，查看是否是因为肾虚引起的多梦，失眠等不适症状，白天不要想太多事情，不要让自己过度疲劳。
问题分析：建议调整好自己的心态，保持情绪稳定，睡觉前放松心情，用热水泡脚30分钟，热水洗脸，注意用脑卫生，有张有驰，合理休息。养成良好的睡眠习惯，必要时可口服安神补脑液。
问题分析：心脾两虚所导致的不寐，临床表现为不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，神疲倦怠，食少纳差，食欲不振，食后脘闷胀不适，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华舌质淡，苔薄白等各种症状，治疗宜补益心脾，养血安神，可酌情况选用养血安神丸等对症状治疗。
问题分析：你好，这种情况可能是神经衰弱而导致的，建议您可以服用安神补脑液进行治疗，有利于治疗肾精不足、精神疲惫等现象，日常要注意休息，劳逸结合，生活规律
问题分析：你好 ，做梦，压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。建议：平时多运动，运动有助于提高睡眠质量；每晚睡前喝杯牛奶，顺便泡个热水脚，这些都有助于缓解紧张情绪。先试试这个吧。
问题分析：健康指导：您好，您的情况一般是由于身体雌激素分泌异常引起的症状，监狱可以服用定坤丹和牛黄清心丸，平时饮食上不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜 山药 桑葚 核桃，睡前不要喝茶或者咖啡
