性别:女
年龄:10岁
问题分析:你好,根据你说的情况,建议你要正常饮食的情况下,可以适当锻炼运动减肥,毕竟你现在处在青春发育期,过度减肥会影响身体发育的,所以一定要注意,适当跑步锻炼就可以了,
问题分析:你好,标准体重是这样记算的,体重kg=身高c-105.你真的超标了。少吃多运动,能减肥。