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为什么最近我跳舞腰疼怎么办好啊？

性别：女

年龄：22

我想向大家咨询一个问题，就是有关跳舞腰疼怎么办会比较好啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
付小凯 其他 极速问诊
三级甲等 潍坊市人民医院

问题分析：健康指导：腰椎间盘突出的可能性很大、中医认为腰椎间盘突出的主要病因是肝肾不足，筋骨不坚所致。外伤，劳累受寒只是诱因。 建议：针对病因辨症用药治疗，常用的药物有川牛膝，杜仲，桑寄生，独活等，也可以理疗，针灸牵引等。

刘晓峰 医师 外科 极速问诊
三级乙等 兰陵县人民医院

问题分析：考虑腰肌劳损引起，建议注意休息，避免剧烈活动。

肖莲花 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，腰疼，身体不适的话，建议还是宜注意多休息，不要过于劳累，且饮食上宜适量的多食用些豆类，粗杂粮，新鲜的蔬菜水果，菌藻类，瘦肉，鱼，乳类等食物。

谷体美 主治医师 外科 极速问诊
二级 莱芜市莱城区人民医院

问题分析：你好，你这种情况可能是腰肌劳损，首先卧床休息，口服洛索洛芬胶囊和万通筋骨片，理疗一下，可以改善症状。

吴华军 护师 外科 极速问诊
景县温城中心卫生院

问题分析：根据你的描述应该是用腰过度！建议你可以通过按摩和热敷，拔罐来治疗！有问题你可以继续追问我，希望能够帮助到你

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搬东西腰疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
搬东西腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。患者在搬东西的时候会出现腰痛的情况，这是因为患者在搬东西的时候，腰间的肌肉受到了损伤。在处理上，患者应暂时不要工作，要躺在床上休息，同时要注意松弛腰部的肌肉组织，避免受到外界的影响。其次，要外敷治疗跌打损伤的膏药，可以外敷通络祛痛膏、金黄膏、活血止痛膏等，可以外用云南白药气雾剂或扶他林软膏，这样可以减轻患者的痛苦。然后，可以通过频谱仪烤电、毛巾热敷、微波仪治疗，口服待因片、芬必得、布洛芬缓释片进行治疗。
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外科北京友谊医院三级甲等
打完球腰疼的处理方法有使用冰袋、加强腰部肌肉的功能训练、针灸、推拿等。打完球因为锻炼太多会造成腰部的肌肉纤维损伤，从而出现腰疼、活动限制等情况可以使用冰袋进行镇痛、缓解疼痛，同时要多休息。最重要的是要加强腰部肌肉的功能训练，例如倒退。还可以进行针灸、推拿等治疗。一星期后还没有明显的改善，要及时到正规的医疗机构进行体检。患者应该保持平稳心态，可以向医生咨询，了解疾病基本信息。
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腰痛伴有全身无力的表现，通常与腰椎间盘突出症有关，这是一种较为严重的腰突表现。如果是这样的话，病人要去医院的骨科做x光片检查，确定病情是否严重。在治疗方面，可以采用一些比较传统的方法，比如：多做一些护理，比如：在患者的伤口上做一些热敷，比如用理疗机进行电击，微波，红外辐射等，这样可以加快局部的血液流通。此外，腰痛会对工作和工作造成很大的影响，可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。可以通过服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物来减轻痛苦。
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硬拉完腰疼怎么办
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