怎样去除痘痘和黑头

问题分析：健康指导：您好，除去黑头，痘痘，建议还是宜注意根据自己的情况，选用合适的洗护用品等，保持面部的清洁，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些新鲜的蔬菜，水果，粗杂粮，豆类，薯类，菌藻类等食物，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，晚睡等。

问题分析：你好，去除痘痘和黑头需要抑制油脂分泌调节内分泌，因为产生痘痘是由于内分泌失调，皮脂腺分泌皮脂过多堵塞毛囊说导致的，而黑头是由于皮脂腺分泌的皮脂过多，不能及时排出，毛囊导致皮脂在毛囊内发酵所引起的
通过抑制油脂分泌以及凉血解毒可以改善痘痘，以及黑头症状，平时需要养成良好的卫生习惯忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜。同时配合，凉血解毒药物如百癣夏塔热片，维生素b和维生素c片，皮肤病血毒丸，以及雾化治疗可以改善黑头以及痘痘的症状的