,双侧乳腺轻度增生，发病两个月

问题分析：你好，可以运动的，不要吃含激素类药物或者食物，不要吃豆制品和发酵食物

问题分析：一般的乳腺增生中医考虑是肝郁 气滞气火上逆证引起的；
可以服用乳癖消，逍遥丸，维生素Ｃ治疗。需注意饮食，忌高脂煎炸，忌服用雌激素喂养禽畜肉，保持生活规律心情愉悦

问题分析：乳腺增生常见于育龄妇女由于雌激素分泌不平衡所致.月经怀孕哺育均有影响这种病分轻重型轻者不用治疗可观察。
引起乳腺增生的原因很多，例如：内分泌失调，情绪不稳定，饮食不规律等等。都会引起乳腺增生。建议您平时养成良好的生活习惯，保持愉快乐观的心态。可以多吃一些豆类的食品。

问题分析：你好，乳腺增生是与情志及内分泌激素水平异常有关的病理性增生。建议你保持心态平和心情愉悦忌怒戒躁，服用小金丸及乳癖消治疗，热敷是没有什么效果的。跳绳或者其他运动都不影响的。

问题分析：乳腺增生治疗主要是调整情绪，服药治疗。与活动无明显关系。