性别：女
年龄：27
问题分析：健康指导：想要瘦脸，属于局部减肥，通过节食的办法，效果多不佳。此外，不吃早饭和晚饭，一方面容易造成营养素的不足，诱发贫血等疾病；另一方面，容易导致午餐摄入过多，反而加重肥胖，甚至诱发胰腺炎等疾病 建议到医院针灸科或推拿科，做针灸，推拿，刮痧等，对瘦脸效果明显。
问题分析：健康指导：这种方法多身体有害 科学合理的减肥 减肥不是一朝一夕的 建议坚持合理饮食 搭配运动减肥，不要寻找借口 半途而废。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈等。保持积极心态，一定会减肥成功
问题分析：健康指导：你好，是可以的，但建议减肥的话，还是宜合理的控制膳食，不要过度的节食，宜注意早餐还是宜尽量丰富些，晚上活动少的话，是可以少食用些的，宜适当的多参加些户外活动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等。
问题分析：健康指导：在减肥的时候如果只吃午餐不吃早餐和晚餐是有减肥的作用，但是这种减肥的方法是不健康的，会导致贫血还会引起体重的反弹，平时应该养成规律的饮食习惯，多吃些苹果，香蕉能够健康的减肥。
问题分析：健康指导：你好根据您的描述。减肥期间晚饭可以少吃或者不吃。但早饭是需要吃的如果不吃早饭会影响一天的基础代谢率。反而不利于减肥。所以应该早饭和午饭吃好晚饭少吃或者不吃。
问题分析：健康指导：您如果想减肥，早餐建议是必须食用的，不吃早餐不利于减肥，而且容易造成色斑，皮肤松弛等情况，而晚餐则建议可以适当清淡，宜以水煮蔬菜，配上米饭为宜
问题分析：你想要减肥，只吃午餐，其他两餐不吃对身体健康是不利的。建议平常饮食要规律，可以通过适当控制饮食及坚持适当运动锻炼来减肥。
问题分析：你好，还是建议合理膳食和适量的运动减肥比较健康，平时可以用荷叶决明子一起泡水和喝，即减肥又明目，希望能帮到你
问题分析：健康指导：一般对于三餐建议都尽量进食为好的，早饭可以吃鸡蛋搭配豆浆，对于减肥人群也是合适。晚饭可以以玉米，燕麦，苹果方面食物为主，另外平时适当喝点蜂蜜柠檬水代茶饮用也是比较合适。
问题分析：你好，建议可以吃早饭，吃中午饭不吃晚上饭。进食低热量的食物。避免油腻，高热量食物摄入。同时结合适量运动。
问题分析：这样不可以，不但减不了肥，还得损伤身体，影响健康。
问题分析：如果只吃中饭，不吃早餐和晚餐来减肥是不科学的。早餐很关键要吃得好，中餐正常饮食，晚餐要少吃点。还要避免油腻食物，多运动控制体重。
问题分析：您好，首先不吃早饭的话很容易变胖，而且对肠胃也不好，其次任何的减肥方式都需要建立在饮食控制以及勤加锻炼的基础之上，否则是没用的，所以建议您一日三餐要按时吃，然后控制食量，清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息以及适度的锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上，都可达到促进代谢，瘦身的效果。
问题分析：你好，这个情况不一定会瘦，因为三餐不规律，会伤脾胃，特别是脾，脾虚了痰湿排不出去会更胖。所以你这个减肥不一定有效，反而对身体没好处，建议你三餐少吃，多运动锻炼来减比较好些。
问题分析：健康指导：你好，不吃早餐不仅不利于减肥，而且还有可能导致肥胖、结石等疾病的发生。而且这样长期下来，对胃肠的影响很大，是容易导致胃肠疾病、营养不良等情况的发生的。建议你可以通过运动的方式合理减肥比较好
问题分析：你好！早饭是一定要吃的，晚饭和午饭可以适当的少吃多运动，加强锻炼。
问题分析：你好，经大量研究证实，不吃早餐更容易发生肥胖，少吃晚餐是可以的。
问题分析：能瘦下来，您身体也就不行了。您应该一日三餐都应该吃，少吃高脂肪食物，饭后30分钟以后进行一定的运动。
问题分析：你好，早餐一定要吃而且早餐也是非常重要的，晚餐可以少吃早吃，坚持锻炼，还可以喝点荷叶茶。这样就可以使体重减轻的，一定避免不合理的节食，希望我的回答会对你有所帮助，也希望你减肥成功有什么问题还可以随时咨询方便的话稍后评价一下好吗？谢谢！
问题分析：你好，长期这样吃会影响身体健康，建议您一日三餐要规律，可以适当少吃，减少油腻食物和甜食的摄入，增加运动量，科学减肥
