性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:你好根据你描述。瘦小腿需要拉伸小腿肌肉。您可以在运动之后做推墙动作。单腿弯曲,另一个腿绷直,然后双手推墙。小腿微痛的情况下坚持3分钟。然后换另一只腿。坚持下来。就可以瘦腿。
问题分析:健康指导:如果想减少小腿部多余的脂肪在平时的生活中应该少吃些高能量的油炸类的食品,多吃些绿豆芽,芹菜,丝瓜,有利于健康的减肥。