落枕了，最近天气变化很大，前几天很热开车出去，开了空调，回家睡醒后脖子左侧和斜方肌有些疼，感觉落枕了没太在意，自己贴了云南白药，第二天稍微好了一些，天气闷热又开了空调睡觉，半夜醒了一次感觉脖子悬空了，但是没在意，第三天更严重了，感觉脖子骨头断了一样，稍微有点动作就会疼。这几天一直贴了膏药，但是每天睡醒都疼特别疼，起来以后，慢慢的会好一些，睡一觉又会很疼，到今天已经一个星期了。泡过澡，也热敷过，热敷当时会感觉轻松很多，可是睡醒还是老样子。睡觉的时候翻身起身都很痛，请问我应该怎么处理啊？这是落枕还是肌肉伤了呢？我本身颈椎也不太好。。
