有胃食管返流病一直睡眠不好还经常整夜失眠该怎么办

问题分析：你好，考虑你可能是神经衰弱，或者是植物神经紊乱，注意避免压力过大的，可以服用谷维素来改善一下，并且多与家人朋友交流，睡前喝杯热牛奶，促进睡眠质量！

问题分析：如果失眠伴耳鸣腰酸者应交通心肾补肝益肾，单纯养心安神可能无法兼顾。

问题分析：根据您的情况描述，失眠，胃部不舒服，还有耳鸣，腰酸等肾气不足表现，基本可以确定养心安神无效果

问题分析：建议不要自行吃安眠药，最好医生指导下使用，注意适当运动

问题分析：失眠，胃部不舒服，还有耳鸣，腰酸，肾气不足，基本可以确定养心安神无效果。
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜等都是很好的调节剂。