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我体重40公斤,身高146.需要减肥吗?

性别:女

年龄:22

我体重40公斤,身高146.需要减肥吗?
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阎亚楠 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,您的身体体重指数BMI为18.7。属于健康范围内偏低,也就是说您不仅不需要减肥,还可以适当增加些体重。

王振友 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 呼中林业局职工医院

问题分析:你现在不是要减肥而是太瘦小了保持你的体重就可以了

王晶 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 徐州市贾汪区第二人民医院

问题分析:你好,根据你的身高和体重,不属于肥胖,不需要减肥。低于标准体重。

聂忠 医师 其他 极速问诊
一级乙等 禹城市李屯医院

问题分析:你好,根据你的描述,你的标准体重是38.5公斤,你只是多少的有一点点高,但还是在正常的体重范围之内,只要平时注意,控制饮食,多运动就可以,不需要刻意的去减肥,祝你健康!

张伟 主治医师 内科 极速问诊
中江县中医院

问题分析:你这种情况根本不用减肥的,还偏瘦呢,建议你正常饮食及生活

黄丹 护士 其他 极速问诊
宜黄县中医院

问题分析:你好 根据你的提问建议可以不必减肥,平时多锻炼身体 多注意休息

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:你好 根据你的身高体重是在合理的范围内的 日常的饮食搭配合理 避免肥厚刺激等食物摄入 避免油腻的饮食的刺激 多进行运动 少食多餐的好习惯

黄琪连 其他 极速问诊
南海区第二人民医院

问题分析:健康指导:您好,根据您的身高体重算出您的身体健康指数是18.8,正常范围是在18--24之间,您的身体属于健康范围,不需要减肥,再减肥就太消瘦了!

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减肥10斤需要大约多长时间
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减轻10斤体重,具体需要多长时间,这是因人而异的,而且也和采取的减肥方法也是有一定的关系的。减肥是需要长时间的坚持的,或通过运动并且控制饮食的方法进行减肥,掉10斤体重通常需要一个月左右的。
减肥应该吃什么主食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
制定减肥食谱时要根据每日的总能量来计一天所需要的主食,主食应该占总能量的45%-60%为宜,过低容易引起酮症,过高会影响蛋白的摄入量。主食每天应控制在150-200克复合的碳水化合物,以杂粮为主,包括大米、小米、高粱米、红豆、绿豆、燕麦、荞麦、薏米等,三餐要定时定量。
奶昔减肥么
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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肥胖的原因与更年期机体激素分泌紊乱有关,而激素分泌紊乱直接与运动量过少、高脂肪饮食和个人体质有关。减肥也可以通过锻炼来实现。不希望通过药物或饮食减肥。中药外敷也有一定的治疗效果。患者可以通过跑步、游泳、健身等来减掉多余的脂肪。平时也需要过规律均衡的饮食,避免吃高脂肪食物。
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儿童怎么减肥
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
儿童怎么减肥的目的是使体内脂肪减少,儿童减肥方法具体如下:1、行为治疗是从家庭做起,纠正儿童不良饮食习惯和生活方式,养成健康的生活方式和习惯。2、饮食调整,通过限制饮食达到减肥目的,并保证小儿正常生长发育。多吃杂粮、鱼类、蔬菜、豆制品,为满足小儿食欲,消除饥饿感,要吃体积大的蔬菜瓜果。
减肥5公斤需要多久
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减肥5公斤大约需要7天到半年的时间。不同的人减肥5公斤需要的时间也是不同的,要根据减肥强度、减肥方式等来进行判断。如果是通过运动的方式减肥,如跑步、跳绳等,并且运动的强度比较大,可能减肥的效率也会相对较快,一般需要7天左右。但如果是通过针灸、拔罐等方式减肥,减肥的周期会相对较长,减肥5公斤可能需要半年左右。
减肥从100斤瘦到80斤需要多久
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥从100斤瘦到80斤需要半年左右时间。体重和身高是搭配的,如果身高较矮,100斤显得略胖,是可以适当减肥的。一般减肥从100斤瘦到80斤需要半年左右的时间,每天要积极锻炼,比如跑步、练瑜伽、游泳等,再加上饮食的合理搭配,才可以达到健康减肥的目的。如果不是整体偏胖的类型,100斤可以适当减肥,但不建议减到80斤,可能不太健康。
减肥能吃土豆吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥能吃土豆,不过要注意适量。土豆中含有大量的膳食纤维,有润肠通便、健脾利湿、提高免疫力等作用,并且适量的吃土豆还可以增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,在一定程度上可以起到辅助减肥的效果,所以减肥一般也是能吃土豆的。但土豆中的淀粉含量也比较大,在大量吃土豆的情况下,也可能会导致能量过剩,从而转化为脂肪堆积在体内,容易影响减肥的效果。
减肥能吃紫菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥是可以吃紫菜的,紫菜含有丰富的蛋白质和维生素,要比其他食物多很多,也有胡萝卜素和胆碱,有降低血压,促进新陈代谢的作用,能更好的消耗脂肪。所以减肥吃紫菜是没有影响的。
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