问题分析：您好！性格内向与外向没有好坏之分，各有各的优势。不自信没有安全感，这与您的成长经历有关，是可以改变的。建议您从现在起，做事情时不考虑自己能不能做好，而是想我能做什么，勇敢的面对，允许自己失败，失败是成功之母嘛！哪里摔倒了哪里爬起来，失败是为将来的成功积累经验。给自己积极的暗示，相信自己一定能行的，生活中还是好人多。感情的事情，要俩人彼此信任，彼此理解，包容，还要有彼此独立的空间。有高兴的时候，也会有生气的时候，生气时要就事论事，不进行人身攻击。比如说今天对方迟到了，要了解对方迟到的原因，如果合理就原谅对方，如果不合理要表达自己的情绪“生气”，让对方知道自己错了，以后他就会有改变的可能，而不是说“你总是迟到，你就是一个不守信用的人。”
追问：想问一下我在生活中就一直没有安全感在恋爱中更缺乏安全感这个怎样才能锻炼
回复：正确看待自己，每个人都有优点和缺点，接受自己不完美的地方。任何事情都是学习得来的，谁一开始做事情的时候，都做的不好，勇敢的去面对，做得次数多了，时间久了，获得一些经验，就会越做越好，不去和他人比较做得好不好，与自己比，今天比昨天好一点就行。不论别人怎么看自己，自己一定要相信自己能行。任何事情都有坏的一面与好的一面，多看好的一面，给自己信心，坚持去做，虽然不能左右自然规律的变化，却能增加自己做事的信心。
