性别:女
年龄:15岁
问题分析:月经来了以后色黑,这很可能是由于受凉,或者气滞血瘀等导致的现在身高比较矮,可能是由于营养不足导致的,你最好是多吃含钙的食物,多到室外锻炼,每天按摩足三里30分钟,就能促使长个
追问:胸平怎么办?
回复:胸平,可能是由于营养不足,或者是雌雄激素低导致的,多吃营养食物就长大了,也可以自我按摩
问题分析:您好,您的情况是现在正处在青春期,有些会有月经失调的情况出现建议加强营养,合理休息,避免刺激性食物,注意保暖,平时要加强锻炼身体,多做点拉伸运动,可适当补点钙,有助于长高,保持心情舒畅很重要哦
追问:胸平怎么办。
回复:多做点扩胸运动,一定要保持心情舒畅,多吃点豆制品
问题分析:您好,根据您的描述,您属于月经不调,建议中医调理,平时注意保暖,避免着凉。月经期更要注意保暖,不要吃凉的东西,避免辛辣刺激,可服用生姜红糖水。希望我的回答对您有帮助!
回复:您好,15岁暂时不必急于乳房体积的大小,从青春期至22岁左右,乳房在不停地发育,一般情况下,你的乳房还会继续变大。建议多吃下面这四种食物:1、大豆,2、食用菌类(银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物)3、海带4、坚果类食物(黄豆、花生等,富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等)还有喝点猪爪汤或是吃吃些木瓜都是可以的。感谢您的信任!