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多吃什么水果好,谢谢谢谢谢谢

性别:男

年龄:35岁

多吃什么水果好,谢谢谢谢谢谢
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田磊 护士 外科 极速问诊
西康医院

问题分析:你好可以多吃西瓜柠檬草莓菠萝苹果香蕉的。

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宝宝多吃什么水果好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
对于宝宝而言,可以多吃深色的水果。宝宝的发育过程中,需要摄入均衡的营养,水果的营养比较丰富,可以为宝宝提供多种维生素、膳食纤维、微量元素等物质。而一般说来,水果得颜色越深,营养就越丰富,如黑加仑、苹果、马蹄、葡萄等,宝宝都可以适量吃一些。但家长需要注意的是,水果并不能代替其他食物,特别是主食,家长也不要让宝宝吃得太多。
失眠多吃什么水果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以多吃以下水果有助于改善睡眠:1.猕猴桃:最近的研究表明,每天吃两个猕猴桃可以提高40%的睡眠质量。2.葡萄:研究表明,葡萄对改善失眠有很好的作用。原因是葡萄中含有有助于睡眠的物质褪黑素。3.香蕉:香蕉中含有能摆脱抑郁情绪的维生素B6和能使精神愉悦的血清素物质,可以摆脱抑郁的症状,有助于改善失眠。
胃酸过多吃什么水果
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃酸过多吃碱性的水果。如果有胃酸过多的情况,可以多吃一些碱性食物,避免食用酸性食物。碱性的水果有柿子、西瓜、无花果、葡萄、梨子、香蕉、苹果、等。建议避免食用猪肉、牛肉、鸡肉、糖、黄油、山楂、奇异果、橘子等酸性的食品。患者平时应该注意手卫生,纠正不良卫生习惯,保持身心愉悦,不酗酒,减少对胃肠粘膜的损害,有利于身体健康。
孕妇多吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇应多吃适合自己体质的水果。孕妇应选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。孕妇吃水果还是要注意水果品种的多样化,不能单一吃一种水果,也要根据自己的体质食用适合的水果,不吃过敏性水果和导致腹泻的水果。
孕妇应该多吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃的水果如下:在孕早期,孕妇最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。怀孕期间同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜,多补充微量元素或者蛋白质、维生素等。同时孕妇还要多注意休息,避免劳累,同时不要摄入过冷以及辛辣刺激性的食物。
脂肪肝多吃什么水果
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝是营养过剩的典型表现,应该少吃肉,多吃一些以下水果。1,葡萄,葡萄中含有大量的维生素、纤维素和氨基酸,对肝脏有很好的保护作用,可降低脂肪肝的发生率。2,猕猴桃,其营养密度较高,可明显减少热量的摄入和堆积,还能补充丰富的抗氧化维生素;3,苹果,苹果中含有比较丰富的果酸、柠檬酸,有很好的降脂作用,可有效预防和控制脂肪肝的进一步发展。脂肪肝患者还需要戒烟戒酒,加强体育锻炼。
白斑应多吃什么水果
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般情况下,白斑应多吃,具体内容如下:患者出现白斑,可以多吃一些富含铜、铁、微量元素的食物。苹果、香蕉、椰子、木瓜、梨等,都能促进黑色素的合成。建议患者去医院皮肤科进行检查,根据自身的情况进行针对性的治疗。白斑是由多种因素引起的,包括:微量元素不足、外伤、遗传、身免疫等,患者平时可以避免这些因素。
肝炎适合多吃什么水果
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
肝病的病人要根据具体的病情进行合理的膳食,多吃些新鲜的瓜果。当然,这是在他的身体状况允许的情况下。就算是没有出现过肝硬化的问题,也没有出现过食道胃底部的静脉曲张。如有食道胃底静脉曲张,请务必将其咀嚼至完全咀嚼均匀,再进行下一次进食。因为大块的东西,很可能会刺穿血管,造成胃肠道出血。对于一般的肝炎,如果没有出现食道胃部静脉曲张的症状,可以多食用一些市场上常见的水果,例如:苹果,香蕉,梨子,葡萄等。多吃一些能给人体补充大量的维他命和植物纤维,有助于人体的康复。
怀孕多吃什么水果
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下,怀孕后可以选择多吃一些吃富含维生素的水果。具体内容如下:苹果中富含丰富的营养和多种维生素和微量元素;柚子含有天然的叶酸,孕期要注重补充叶酸,平时饮食在清淡的基础上,可以加吃一些营养物质,不要吃辛辣刺激的食物,对胎儿的发育有益。在日常生活中,家属应多多主动与孕妇交流、沟通,了解其内心真实感受,为孕妇提供充分的鼓励和支持,给予孕妇更多的尊重、理解和爱,让其感受到来自家庭的温暖,以提高患者怀孕过程中的舒适度,使其保持愉悦的心情。
怀孕要多吃什么水果
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕要多吃以下水果。具体分析如下:怀孕后饮食可以可以吃猕猴桃,橙子,西瓜,苹果,香蕉等。可以少量多样化。山楂因为有活血作用,尽量不要吃的。如果血糖高的话也不可以大量吃葡萄,火龙果等含糖量比较高的水果。孕期需要定期到医院进行产前检查,帮助了解身体的情况及胎儿的发育情况,以免出现意外情况。
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