性别:女
年龄:16
问题分析:健康指导:应该是有一定的好处的,最好是可以有一定的清淡的食物的摄入的,多一些蔬果的摄入,不要吃太多的油脂内脏等刺激性的食物的,并注意在自己的骨骼生长线弥合之前多一些运动,多一些补钙的食物如乳制品的摄入这样是有好处的。
问题分析:主要看骨骺线是否愈合如果没有愈合还有机会使用生长素来增高
问题分析:你好,一般来说,人的身高体重等生理性指标很大程度上和遗传因素有关,同时也受到生长环境和自身营养的影响。你现在正处于青春期,还是有很大可能继续长高的,不过一般女生的生长发育高峰是在十二岁左右,所以你再长高很多不是太可能,多喝牛奶,补钙,坚持体育锻炼,还是有作用的。
问题分析:你好:多喝奶多吃谷类饮食有助于长高,但还要多运动,保证充足的睡眠。
问题分析:健康指导:您好,喝牛奶可以补钙,补充身体所需的影响,对长高有促进作用。 自己平时还要多做一些户外运动,尤其是抻拉一些的。建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样也有助于身体长高。
问题分析:您好,身高受多种因素的影响其中遗传因素的影响比较大,建议可以到正规医院拍下肢的X片看骨骺线是否闭合,如没有闭合除了坚持喝牛奶还应多吃些富含钙的食物如鱼虾豆制品鸡蛋等,多参加些跳高悬垂的运动
问题分析:你好!身高和遗传、营养、运动、休息等有关,16岁女孩骨骺应该未闭合,还会有长高的趋势。建议加强营养、适度运动、健康作息,可以坚持喝牛奶,应该会达到满意的高度。
问题分析:你好,根据你所说的情况,15岁,还处于青春发育期,还是有长高的可能的。平时注意饮食均衡,不要挑食,多吃含钙高的食物,比如,蛋,牛奶,鱼虾等。多做弹跳摸高,打篮球等运动。
问题分析:您好,一般长到十八九岁骨骼线闭合为止就停止长高了,喝牛奶有助于长高的,可以喝,保证营养,然后多做增高运动篮球跳绳弹跳等都有助于长高。