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你好.晚上睡不好觉怕动静

性别：男

年龄：30岁

你好.晚上睡不好觉怕动静
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王英宾 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，这考虑是有神经衰弱，神经调节功能失常所引起的，跟生活，工作压力大有关系，
这建议你要采用安神补脑液口服，在配合调神经的药物来治疗，

孙好峰 医师 内科 极速问诊
一级甲等 安阳县水冶镇卫生院

问题分析：你好根据您的描述，可能是脑神经衰弱引起的上述症状。也可能和环境不安静有关。
要保持环境安静。可用谷维素和b族维生素进行调节。要注意休息，白天多活动。晚上睡觉前可用热水泡脚洗热水澡。

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内科北京大学第一医院三级甲等
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王玉玮主任医师
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需要建立一个比较好的睡眠习惯，也就是早睡早起，生活习惯不要轻易的改变。白天尽量中午不要午睡，因为午睡以后会影响患者晚上的睡眠质量。患者入睡的时候，周围环境要保证良好，比如环境要安静、灯光要灰暗，或者是最好没有灯光；周围没有不好闻的气味。
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