后半夜大量盗汗发热之后就睡不着

盗汗症状是指入睡之后人体异常的汗出，而醒了之后汗出就会停止，这就是盗汗。每当人入睡的时候，汗液像盗贼一样的偷偷的泄了出来，这是比较形象的比喻。盗汗主要是认为是阴虚所导致，特别是肾阴虚。临床不仅有盗汗的症状，而且患者还会表现为周身乏力、五心烦热，特别是患者出现消瘦、睡眠不好、劳累、疲乏，还有多思、多虑等。

后半夜3点失眠的解决办法如下：1.可能是与年龄相关的生理现象，例如女性更年期雌激素水平下降，所以在后期会醒来。这时可以看书看报，不要看电视和手机。2.考虑到神经衰弱或植物神经障碍，应通过谷维素或安定来处理，饮食方面应尽量清淡。3.睡觉前不要喝咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮料。4、可以喝点安神补脑液。

每天后半夜起床失眠，多是由于神经衰弱或心理压力导致的焦虑、抑郁、紧张。可以从以下方面缓解。1.可口服短时间镇静安眠药，调节常用药物。2.睡觉前可以洗个热水澡放松一下，听听放松的音乐放松一下。3.睡前喝一杯热牛奶也有助于促进睡眠。另外，尽量减少白天的午睡时间，以免半夜睡不着。4.患者长期失眠，必须及时前往心理门诊，评估相关焦虑抑郁量表。经诊断后，可给予一些抗焦虑、抗抑郁药辅助治疗。

后半夜失眠出汗的处理方法如下：1、晚上睡觉出汗失眠一般是内分泌失调，更年期综合症，植物神经功能紊乱引起的。这种情况需要去医院的精神心理科，让医生确定你要保持良好的心态，避免情绪因素的影响，保证充足的睡眠，不要给自己太大的压力，精神上放松，采取中西医结合的方法进行治疗和调理。2、应在医生指导下，口服镇静安神药物，如谷维素片、叶琪神安片等。并用中药和针灸治疗。中药需要经过专业的中医医生治疗后才能用药。3、饮食上尽量避免辛辣油腻的食物。吃清淡的食物。可以吃一些水果蔬菜和富含高蛋白的食物。晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，有助于缓解睡眠。

晚上睡不着觉，做很多梦可能是睡眠障碍。一般躺30分钟左右睡不着觉的情况称为睡眠困难。半夜在不该醒的时间醒来，比如3-4点醒来，或者1-2点醒来，这叫早醒。这俩都是睡眠障碍的一种形式，另外有些人会觉得晚上做梦多，早晨起来睡眠的满意感下降，觉得没有睡够或者没有解除疲乏的作用，这种也叫睡眠障碍。建议放松情绪，睡前喝杯牛奶，较为严重可以去咨询专业医师。

患者半夜失眠，要采取以下几个方面进行调理：1、建议患者口服镇静剂和安眠药，口服长效安眠药，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。有效时间约为6-8小时，可减少患者半夜醒来的问题，延长睡眠时间。2、需要从中医方面进行调整，调整患者的内脏功能，调整体质，改善睡眠，通过辨证给患者口服中成药，效果也很好。3、在非药物治疗方面，可采用针灸、推拿等疗法，刺激气血运行，调和脏腑阴阳，达到安神定志的效果。

半夜失眠可能是由内分泌失调和心情变化引起的。睡着后，内分泌失调、情绪变化会导致失眠。到了怀孕后期，身体越来越沉重，晚上睡觉感到疲劳会导致失眠；频尿现象引起的失眠，怀孕后尤其是孕晚期大部分人尿频，晚上起床上厕所也是失眠的原因。室内环境不舒适，怀孕的人大多怕热，室温高，感觉不舒服也会导致失眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

一般来说，后半夜做梦的原因如下：颈椎病或者是肩周炎可能会导致患者出现后半夜做梦的情况，建议患者在日常生活中注意保暖，可以适当热敷颈椎或肩周；近期压力太大或支配脑部的神经出现炎症可能会导致患者经常性做梦，建议通过服用中药的方式进行调理，如果出现严重不适，建议及时就医检查。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

怀孕后半夜失眠可能是因为内分泌失调和情绪的变化。怀孕之后，内分泌失调、情绪变化都会导致失眠。到了孕后期，身体越来越沉重，晚上睡觉感到累也会导致失眠；尿频现象导致的失眠，怀孕后尤其是孕晚期大部分人会尿频，晚上起来上厕所，也是失眠的原因；室内环境不舒适，怀孕的人大多数怕热，如果感觉室温高，不舒适，也会导致失眠。

可以给孩子适当添加一点鲜榨的新鲜蔬菜水果汁，调节一下孩子的口味，孩子脾胃虚弱引起厌食，可以给孩子吃一些药物，孩子缺锌、钙引起厌食，可以适当补充一些药物，但是最少要补充一个月。