白天我老是犯困，口渴舌头红腰酸

问题分析：考虑是肾虚，不排除油腻皮肤，建议到正规人民医院男科或者泌尿外科检查治疗！

问题分析：你好，这些症状是否与睡眠不好或者脑供血不足有关，不一定与肾虚有关。
建议不要过度手淫的，这些会对自己产生不好情况，保证良好的睡眠，睡前不要长时间玩手机及电脑的。

问题分析：有可能就是因为长期的手淫所以出现了肾虚才会导致你所描述的一系列症状的发生建议你需要去中医院。进行把脉确定肾虚类型之后应用补肾药物口服首先应该戒掉手淫习惯。